بهترین روش استفاده از ضدآفتاب برای محافظت کامل از پوست

نور خورشید با وجود فوایدی مانند تأمین ویتامین D، یکی از عوامل اصلی پیری زودرس و ایجاد لکه‌های پوستی است. اشعه‌های مضر UV می‌توانند به بافت پوست آسیب برسانند و حتی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند. استفاده‌ی منظم و صحیح از ضدآفتاب، مؤثرترین روش برای جلوگیری از این آسیب‌هاست. در ادامه با بهترین شیوه‌ی استفاده از ضدآفتاب آشنا می‌شوید تا بتوانید حداکثر محافظت را برای پوست خود فراهم کنید.

۱. انتخاب ضدآفتاب مناسب با نوع پوست

اولین قدم در مراقبت از پوست، انتخاب محصول درست است.

اگر پوست خشک دارید، از ضدآفتاب‌های کرمی و مرطوب‌کننده استفاده کنید.

برای پوست‌های چرب و مختلط، ضدآفتاب‌های ژلی یا فاقد چربی (Oil-Free) گزینه‌ی بهتری هستند.

اگر پوست حساس دارید، ضدآفتاب‌های فیزیکی با ترکیباتی مثل اکسید زینک و دی‌اکسید تیتانیوم بهترین انتخاب‌اند.

در فروشگاه مثبت دارو می‌توانید انواع ضدآفتاب‌های ایرانی و خارجی را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید.

انتخاب ضدآفتاب مناسب با نوع پوست

۲. مقدار مناسب مصرف ضدآفتاب

بسیاری از افراد به‌دلیل استفاده‌ی ناکافی از ضدآفتاب، از حفاظت کامل برخوردار نمی‌شوند. برای پوشش کامل صورت باید حدود نیم قاشق چای‌خوری ضدآفتاب استفاده کنید. برای گردن و سایر قسمت‌های در معرض نور نیز مقدار مشابهی نیاز است.

ضدآفتاب باید به‌صورت یکنواخت روی پوست پخش شود تا هیچ نقطه‌ای بدون پوشش نماند. فراموش نکنید لب‌ها و اطراف چشم نیز به محافظت نیاز دارند.

۳. زمان مناسب برای استفاده از ضدآفتاب

بهترین زمان استفاده از ضدآفتاب، حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل است تا مواد فعال آن فرصت جذب در پوست را داشته باشند.
اگر مدت طولانی در فضای باز هستید، هر ۲ تا ۳ ساعت یک‌بار ضدآفتاب خود را تمدید کنید. شنا کردن یا تعریق زیاد نیز باعث کاهش اثر محافظتی می‌شود، بنابراین بعد از خشک‌کردن پوست، مجدداً کرم را بزنید.

۴. استفاده از ضدآفتاب در تمام فصول و مکان‌ها

بسیاری تصور می‌کنند ضدآفتاب فقط برای تابستان لازم است، در حالی‌که اشعه‌ی UV در تمام فصول و حتی در روزهای ابری نیز وجود دارد.
حتی در خانه یا پشت شیشه نیز اشعه‌ی UVA می‌تواند به پوست نفوذ کند. بنابراین، استفاده‌ی روزانه از ضدآفتاب در تمام سال ضروری است.

جمع‌بندی

ضدآفتاب تنها یک کرم آرایشی نیست؛ بلکه سپری محافظتی در برابر پیری، لک و آسیب‌های پوستی است.
برای داشتن پوستی سالم و جوان، هر روز از ضدآفتاب استفاده کنید و محصولی متناسب با نوع پوست خود انتخاب نمایید.

در فروشگاه مثبت دارو می‌توانید انواع ضدآفتاب‌های تخصصی، رنگی و بی‌رنگ از برندهای معتبر را با ضمانت اصالت کالا تهیه کنید و با خیال راحت از پوست خود محافظت نمایید.